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Bewegung im Alltag = Fitnesstraining?
Wir hören es immer wieder: Ich brauche keinen Sport! Ich bewege mich im Alltag genügend.
Falsch!
Im Alltag bewegen wir uns normalerweise unbewusst. Die Folgen intensiver, unbewusster Bewegung sind vor allem Beanspruchung, Ermüdung, Schwächung und Abnutzung unseres Körpers.
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Taiwan: ein Land wie gemalt
Feuerrote Wolken am Jadeberg, die atemberaubende Taroko-Schlucht, sattgrüne Teeplantagen, mystische Natur. Das ist Taiwan – ein Land wie gemalt. Neben unvergesslichen Landschaftsbildern entdeckt man traditionelle Nachtmärkte, trifft auf freundliche Menschen und erlebt den Spagat zwischen Ochsenkarren und Hightech. Wikinger Reisen bietet die Insel vor dem chinesischen Festland jetzt als Entdeckertour mit Wanderungen an.
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Hitzewelle – so sorgen Sie für Abkühlung
Erst war es wochenlang zu kalt, jetzt haben wir eine nicht enden wollende Hitzewelle. Für diejenigen, die Urlaub haben, ist das perfekt, alle anderen müssen sich Abkühlung verschaffen. Hier drei Tipps, wie Sie gut durch den Tag kommen:
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Marketing – was heißt das heute eigentlich?
Information statt Reklame, PR statt Werbefloskeln…
Werbung muss mitreißen, provozieren, den Leser in den Bann ziehen. Wenn aber der Kunde rund um die Uhr einem wahren Bombardement an Werbung ausgeliefert ist, mündet die Reaktion – verständlicherweise – in Abwehr. Also lautet die Marketing-Devise: Mehr Lautstärke, mehr Kreativität, mehr Provokation, mehr Sensation – höher, schneller, weiter. Ist das noch zeitgemäß?
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Sommer-Tipps: Hilfe bei Sonnenbrand
Leider passiert es immer wieder, dass man trotz aller Vorkehrungen einen Sonnenbrand bekommt. Meist passiert dies im Urlaub oder während der ersten warmen Tage, wenn die Haut noch nicht an die hohe Sonneneinstrahlung gewöhnt ist.
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Feng Shui für “Haus und Hof”
Feng Shui ist eine jahrtausende alte asiatische Weisheits- und Harmonielehre, die in den letzten Jahrzehnten einen regelrechten Boom erlebt. Oft stellt sich aber berechtigterweise die Frage, ob diese Lehre unverändert auf unseren Kulturkreis und unsere Gesellschaft übertragen und angewendet werden kann.
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Bundesarbeitsgericht – Kündigung bei mangelnden Deutschkenntnissen
Ist ein Arbeitnehmer nicht in der Lage, in deutscher Sprache abgefasste Arbeitsanweisungen zu lesen, so kann eine ordentliche Kündigung gerechtfertigt sein. Es stellt keine nach § 3 Abs. 2 AGG verbotene mittelbare Benachteiligung wegen der ethnischen Herkunft dar, wenn der Arbeitgeber von seinen Arbeitnehmern die Kenntnis der deutschen Schriftsprache verlangt, soweit sie für deren Tätigkeit erforderlich ist. Der Arbeitgeber verfolgt ein im Sinne des Gesetzes legitimes, nicht diskriminierendes Ziel, wenn er – zB aus Gründen der Qualitätssicherung – schriftliche Arbeitsanweisungen einführt.
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Ursachen für eine Berufsunfähigkeit
Das Berufsunfähigkeitsrisiko betrifft alle Berufstätigen. Zwar gelten körperlich stark belastende Berufe wie etwa als Bauarbeiter, Krankenschwester oder Feuerwehrmann prinzipiell als stärker von einer Berufsunfähigkeit betroffen als kaufmännische oder verwaltende Berufe. Die Hauptursache für eine gesundheitliches Ausscheiden aus dem Berufsleben liegt allerdings in psychischen Beschwerden. Mehr als 30% aller Fälle von Berufs- oder Erwerbsunfähigkeit sind inzwischen durch solche Ursachen begründet.
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Baumängel erkennen
Baumängel lassen sich in vielen Fällen nur schwer erkennen. Fünf bis zehn Prozent der Kosten eines Rohbaus werden nach seiner Fertigstellung im Schnitt nochmals für erste Sanierungen aufgewendet, schätzen Fachleute des Bundesbauministeriums.
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Krav Maga – Ein absolutes Muss
“Das Buch Krav Maga ? Abwehr bewaffneter Angriff von Lichtenfeld und Yanilow ist nach meiner Meinung das beste Buch, das bisher überhaupt zu Krav Maga geschrieben wurde und kann ergänzend zum normalen Training eine hervorragende Hilfestellung geben.
Für alle Kravisten meines Erachtens ein Muss!”
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Techniken in den Kampfkünsten
Ich suche nach der inneren Verbindung der vielen Kampfsysteme. Dabei frage ich mich, in welcher anderen Kampfkunst sowohl Krav Maga Elemente enthalten als auch Elemente des Taekwondo enthalten sind …
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Bürokratie kostet Wirtschaft ein Vermögen
Experten befürchten zukünftig ein Kostenpotenzial von mehr als 50 Milliarden Euro jährlich, ausschließlich verursacht durch Bürokratie und ihre Folgen für die Wirtschaft. Die Wirtschaft geht nun ihrerseits in die Offensive, um noch höheren Bürokratiekosten in der Zukunft rechtzeitig entgegenzuwirken.
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Die Renaissance der Abmahnung
Arbeitgeber müssen künftig bei schwerwiegenden Verstößen eines Mitarbeiters wieder darüber nachdenken, ob sie ihn vor einer Kündigung nicht doch lieber erst abmahnen. Das ist die Konsequenz aus der Emmely-Entscheidung des Bundesarbeitsgerichts (BAG) in Erfurt. „Bisher galt eine Abmahnung bei schwerwiegenden Vertragsverstößen als entbehrlich“, erläutert Manfred Becker, Fachanwalt für Arbeitsrecht der Kanzlei Eimer Heuschmid Mehle in Bonn, „von diesem Grundsatz hat sich das BAG jetzt verabschiedet. Man kann nur mutmaßen, dass die Bundesrichter in einer Abmahnung das Instrument für den Arbeitgeber sehen, ein noch nicht vollends zerstörtes Vertrauen zum Arbeitnehmer wieder herstellen zu können.“
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Ricarda Reitzenstein
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