Wie pusht ihr euch zwischen zwei intensiven Trainingseinheiten?
Was gibt es für legale Mittel, um sich ähnlich wie mit Traubenzucker beim Lernen, zwischen zwei intensiven Trainingseinheiten wieder ein bisschen zu pushen?
Ich bin 20 Jahre, mache Leistungssport (Kampfsport) und muss zur Zeit viel trainieren, da es bald wieder um die Nationalmannschaftsqualis geht. Daher hab ich teilweise abends 2 x 2 Stunden Training mit einer halben Stunde Pause dazwischen. Klar lege ich mich in der Pause ein bisschen hin, trinke was – aber was kann man noch machen? Ich hab jetzt schon von einigen Freunden gehört, dass Red Bull ganz gut ist – während den Wettkämpfen gibt’s bei mir immer Powerade. Aber was nehmt ihr so? Ich kenn mich in der Branche wirklich nicht gut aus. Was dazwischen essen ist bei mir nicht so gut, da ich vor dem Sport einfach nichts essen kann
Im Blog weiterlesen
|
Weihnachtsgeschenk in allerletzter Sekunde mit Geschenkgutscheinen
Budoten bietet mit dem universellen Geschenkgutschein die Lösung für Weihnachtsgeschenke in allerletzter Sekunde.
Wer kennt das nicht: Völlig überraschend und unerwartet steht im Dezember – eigentlich wie jedes Jahr – Weihnachten vor der Tür und man hat man glatt vergessen sich über das, übrigens auch jährlich stattfindende, Problem der Weihnachtsgeschenke für seine Lieben Gedanken zu machen.
Im Blog erfahren Sie mehr ...
|
Yin Yoga – ein Übungsstil, der auf die tief liegenden Faszien wirkt und den Aspekt des Yin kultiviert
Tief entspannte Menschen mit einem Ausdruck der Glückseligkeit auf dem Gesicht, in sich ruhend, unbeeindruckt von der Hektik der Außenwelt. Das ist das Bild, das mir entgegen-schlägt, wenn ich nach der Yin-Yoga-Stunde die Teilnehmer vor mir sitzen sehe. Yin-Yoga ist ein Übungsstil, der lehrt, alles loszulassen.
Im Blog erfahren Sie mehr
|
Deutschland friert: So kommen Sie gestärkt durch den Winter
Klirrende Kälte, Lichtmangel und wenig frisches Gemüse auf dem Speiseplan – gerade im Winter macht unser Körper so einiges durch und muss speziell gestärkt werden, ansonsten haben Grippeviren ein leichtes Spiel. So ist besonders in der kalten Jahreszeit die Aufnahme von reichlich Vitaminen wichtig. Vitamin A beispielsweise hilft den Schleimhäuten eine erste Barriere gegen Infekte von außen zu bilden, Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine zur Unterstützung des Immunsystems und wehrt aktiv Viren und Bakterien ab.
Im Blog weiterlesen ...
|
Deutschen geben 470€ für Weihnachten aus
Wie fast jedes Jahr stellen sich viele die Frage “Wie viel Geld für Weihnachten ausgeben?”. Deshalb sind wir dieser Frage nachgegangen und freuen uns Licht ins Dunkle zu bringen. Allgemein gilt, dass die Deutschen dieses Jahr wieder mehr Geld ausgegeben als im Krisenjahr 2009. Im Durchschnitt geben wir 1,3% mehr als letztes Jahr aus, was einem Betrag von 290€ entspricht.
Im Blog weiterlesen ...
|
Brasilien: Grüner Hund geboren
Am 30. November wurde in Brasilien eine Hundewelpe mit grünem Fell geboren. Das Hundebaby kam als eines von neun Labradorwelpen in der Stadt Mairinque, etwa 65 km von Sao Paulo zur Welt.
Im Budoten Blog erfahren Sie mehr ...
|
| |
Sonnenschein-Vitamin beugt Grippe vor
Die Vitamin D-Versorgung ist ein Ausschlag gebender Faktor für den Ausbruch und den Verlauf von Grippe-Epidemien. Diese Schlussfolgerung ziehen norwegische Wissenschaftler in einer jetzt in der Fachzeitschrift „International Journal of Infectious Diseases“ veröffentlichten Studie zu Influenza-Epidemien. Danach steigen die Infektions- und Sterberaten bei diesen Grippe-Epidemien mit abnehmender Sonnen-Exposition und daher geringerer Vitamin D-Versorgung. Besonders drastisch fallen die saisonalen Unterschiede beim Anteil der Todesfälle aus: Diese steigen im „Vitamin D-Winter”, wenn die Sonnenstrahlung zu schwach ist für die Vitamin D-Synthese über die Haut, um das 20- bis 600-fache an.
Im Budoten Blog weiterlesen ...
|
Apps – das Ende von EAN im Konsumbereich?
Das iphone von Apple hat inzwischen den Siegeszug erfolgreich vollzogen – und damit ganze Lebensbereiche verändert. Unter anderem werden Apps angeboten, mit deren Unterstützung die EAN-Codes von Artikeln mit Hilfe der eingebauten Kamera eingelesen werden können und gleich eine Verbindung zu Suchmaschinen im Internet herstellt und die Ergebnisse darstellt.
Im Blog weiterlesen ...
|
| |
Winterdienst in Deutschland
Deutschland wird momentan von der weißen Pracht beherrscht. Straßen und Wege sind verschneit und ein Durchkommen ist nur schwer möglich. Vielerorts hat der Winterdienst alle Hände voll zu tun, um die Hauptstraßen, Bundesstraßen und Autobahnen freizuhalten. Doch wer ist verantwortlich für freie Bahn auf den Gehwegen und Einfahrten vor den Wohnhäusern? Wir geben eine Übersicht zu den wichtigsten Regelungen für Mieter und Vermieter.
Im Blog weiterlesen ...
|
Der Versicherungsschutz ist gefährdet bei falschen Autoreifen
Seit Anfang Dezember 2010 dürfen sich Autofahrer bei Glatteis, Schneeglätte, Schneematsch, Eis- oder Reifglätte nur dann hinter das Steuer setzen, wenn ihr Auto mit Winter- oder Allwetterreifen ausgerüstet ist, die ein Matsch- und Schneesymbol haben. Der Bundesrat hatte am 26. November 2010 die Winterreifenpflicht verschärft. Grund: Das Oberlandesgericht Oldenburg hat die alte Regelung für verfassungswidrig erklärt, da sie der Gesetzgeber zu unpräzise formuliert hatte. Bisher hieß es in der Straßenverkehrsordnung nur pauschal: Die Ausrüstung von Kraftfahrzeugen ist an die jeweiligen Wetterverhältnisse anzupassen.
Im Blog weiterlesen ...
|
Verlängerung von Rabattaktionen nicht zwangsläufig irreführend
Rabattaktionen werden immer wieder von Unternehmen genutzt, um den Absatz der Produkte zu steigern. An die Gestaltung und Durchführung von Rabattaktionen sind jedoch strenge rechtliche Regeln gebunden, an die es sich zu halten gilt.
Im Blog weiterlesen
|
Schaden Gewichtsmanschetten beim langsamen Kicktraining den Gelenken?
“Ich habe 2x 1,5 kg schwere Gewichtsmanschetten. Nun zu meiner frage, wenn ich diese Gewichtsmanschetten an meinen beinen befestige und anschließend die Kicks in sehr langsamer Geschwindigkeit durchführe schadet es meinen Gelenken ? Mit langsam meine ich schon fast Zeitlupe…habe gehört das man dadurch schneller wird.”
Im Blog erfahren Sie mehr ...
|
Festliche Weihnachtsbäume mit echten Kerzen
Er” grünt so grün … und darf an Heiligabend natürlich nicht fehlen: ein reich geschmückter und mit echten Kerzen bestückter Tannenbaum, dessen holzig-würziger Duft jeden Raum erfüllt. Weihnachtsbaum-Kerzen sind in den aktuellen Trendfarben sowie in klassischem Weiß erhältlich. Baumkerzen aus bzw. mit Bienenwachs duften wunderbar nach Honig und lassen Kindheitserinnerungen wach werden.
Der Überlieferung nach wurde 1611 erstmals ein Weihnachtsbaum von der Herzogin Dorothea Sibylle von Schlesien mit Kerzen geschmückt.
Im Blog weiterlesen ...
|
Ricarda Reitzenstein
Budoten Marketing 03533-519510
info@budoten.com |
|
» Special Offer |
Budoten-Weihnachts-Shop
Budoten-Adventskalender
mit zahlreichen tollen Überraschungen
Preissenkung bei allen Kwon- und DanRho-Artikeln
| |
» KUNDEN-MEINUNGEN |
|
Zum 2. Mal wieder alles super geklappt.
Schnell, unkompliziert, sehr gern wieder.
Kurz und knapp: nur zu empfehlen!
Habe vor einigen monaten judomatten bestellt und bin sehr zufrieden.
Sehr kompetente Beratung. Sehr freundliche Mitarbeiter.
Ich bestellte bei Euch, weil es bei Euch Artikel gibt, die man sonst schlecht findet, ein großes Angebot habt.
Ich wünsche Ihnen eine fröhliche Weihnachten, und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Alles in Ordnung! So muss das laufen.
Die Kommunikation mit dem Kundenservice wegen Umtausch usw. ging relative schnell und in Ordnung. Weiter so.
|
| »
KONTAKT |
BUDOTEN
Ltd.
Kampfsport-Versand
Lindenweg 5
04910
Elsterwerda
Tel: 03533 519510
Fax: 03533 4890585
info@budoten.com
Handelsregister:
Cottbus
HRB 7542 CB
UStID-Nr.:
DE246388978
Geschäftsführer / Directors:
Ralph P. Görlach, Maria Saul
HINWEIS:
Wenn Sie keine Newsletter mehr von uns erhalten möchten,
können Sie sich auf unserer Webseite aus
der Mailingliste austragen.
We
respect your privacy and
time.
|
|
Auch die letzten Tage der Budoten Adventszeit verkürzt Budoten mit Sonderangeboten hinter jedem Kalendertürchen.